Olya Berkhald ^{Artiklite autor}

autor:

Olya Berkhald

Väljaandja:

5 Artiklid

Autori artiklid

• Õige toitumine
  Milline on õige dieet ja kuidas valida parim viis oma toitumise korrigeerimiseks? Viis kõige tõhusamat dieeti kehakaalu langetamiseks.
  1 Mai 2026
• DIEET KIIRE KAALU ALLASTAMISEKS – SOODNE JA REAALNE DIEET ALGAJALE
  Põhitoodete loend kehakaalu langetamiseks. Kuidas koostada õigesti kaalulangusplaani. Nädala toitva dieedi näidismenüü.
  15 Aprill 2026
• Õige toitumise retseptid iga päev kehakaalu langetamiseks
  Kuidas koostada kehakaalu langetamiseks nädalaks õige toitumise menüü? Kasutage seda näidisretsepti, mis põhineb lihtsatel roogadel ja dieediretseptidel, et kaotada need liigsed kilod.
  23 Juunil 2022
• Kuidas sundida ennast kaalust alla võtma
  Kuidas oma elustiili ja toitumist muutes kaalust alla võtta? Hästi planeeritud toitumine ja õige toitumissüsteemi valimine aitavad saavutada soovitud tulemust.
  24 Mai 2022
• Kuidas arbuusidieediga nädalaga 10 kilo alla võtta
  Arbuuside kehakaalu langetamise eelised ja kahjustused, marjade koostis ja kalorite sisaldus, vastunäidustused kasutamiseks, arbuus õige valik. Menüüga arbuusidieedi sordid. Ekspertide ja kehakaalu kaotanute ülevaated.
  27 Märts 2021