Anna Voinova, (Sofia, Bulgaaria). Kaotas ühe kuu jooksul 7 kilogrammi ilma dieedi pidamata ja jõusaalita, kasutades Keto dieeti.
Ohutu kaalulangus ketoosi kaudu Keto dieediga sundis mind loobuma ebatervislikust dieedist ja jõudma kiiresti vormi. Ma tahan jagada oma kogemusi ja rääkida teile rohkem ravimist, mis muutis elu paremaks. Minu arvustus aitab teid!
Minu lugu: 8 aastat ülekaalulisi
Kogu mu pere kannatab liigse kaalu all, nii et mul on see probleem olnud juba teismeeast saati. Asi jõudis selleni, et väikese 162 cm pikkusega kaalusin üle 70 kilogrammi. See mõjutas enesehinnangut. Pikka aega ei saanud ma kaaslastega vestlust alustada, mul oli piinlik basseini minna või rannas lahti riietuda. Piinlikke tüdrukuid eraldi ujumistrikoodides oli valus ja kadestamisväärne vaadata.
Läbinud kooli ja ülikooli. Mõnel klassikaaslasel olid juba mehed ja mõnel ka lapsed. Paljud lahutasid ja abiellusid uuesti ning ma ei saanud isegi kellegagi kohtingule minna. Ma ei tea siiani, kas probleem oli ülekaalus endas või selle põhjustatud kompleksides. Ühel hetkel muutus see nii talumatuks, et otsustasin end kokku võtta. Kaalust alla, hoolimata geneetikast ja kalduvusest üle süüa.
Dieedid ja spordisaalid: kuidas ma proovisin kaalust alla võtta?
3 kuud käisin jõusaalis ja lugesin kaloreid. Ta oli pidevalt närvides, ei saanud piisavalt magada, tundis talumatut nälga, kuid jätkas proovimist. Selle tulemusena õnnestus mul kaalust alla võtta peaaegu 10 kg. Uhkusel polnud piiri, kuid tasus veidi lõdvestuda ja harjutustest loobuda, kuna kaal tuli tagasi. Tuli tagasi 1 kuu pärast. Kõik mu jõupingutused on läinud raisku.
Halb kogemus sundis mind minema toitumisspetsialisti juurde, kes soovitas Keto Diet salendavaid kapsleid. Ta hoiatas, et dieet pole vajalik, ja rääkis, kuidas ravimit kasutada.
Mis juhtus pärast Keto dieedi kulgu
Kapsleid oli lihtne kasutada. Piisas nende võtmisest kaks korda päevas 30 minutit enne sööki. Kursus kestis 1 kuu. Järgisin täpselt kõiki juhiseid, ei jätnud ühtegi kohtumist vahele.
Pärast esimesi päevi märkasin, et söön palju vähem. Lihtsalt polnud soovi. Sõin vähem toitu ja ei tundnud kroonilist väsimust, nagu tavalise kalorite lugemisega. Pealegi olin ma rõõmsameelne ja täis energiat. Liikumine muutus lihtsamaks.
Teisel sissevõtmise nädalal tundsin, et teksad lähevad veidi lõdvemaks. See oli kummaline, kui arvestada, et ma ei piirdunud toiduga üldse ja tegin trenni nagu tavaliselt. See on hämmastav, kui vaadata varasemaid kogemusi.
Otsustasin skaalale jõuda alles pärast kuuajalist kasutamist. Nad näitasid 65 kilogrammi (eelmise 72 vastu). See oli õnn! Keto Dieedi kasutamise kuu jooksul saavutasin peaaegu sama tulemuse kui 3 kuud kestnud dieetide ja pingutuste korral.
Nüüd tunnen end palju kindlamalt ja jätkan ravimi võtmist veelgi suuremate tulemuste saavutamiseks. Olen seda juba oma sõpradele soovitanud.
