Paljude unistus on kiiresti ja palju kaalust alla võtta, muutmata samal ajal oma dieeti ja elustiili. Professionaalsed toitumisspetsialistid ja toitumisspetsialistid ütlevad, et see on võimatu, kuid on meetodeid, mis võimaldavad teil kaalust alla võtta säästurežiimis. Kõiki neid dieete peetakse "laisaks".
Kehakaalu langetamise kava ilma dieetide, pillide ja terviseriskideta koos iganädalase treeningprogrammiga. Dieet kehakaalu langetamiseks 7 kg nädalas - õige toitumise põhitõed ja menüü iga päev.