Paljud inimesed mõtlevad, kuidas rahvaprotseduuride abil kaalust alla võtta, kuidas kõhtu eemaldada? Sellised meetodid on olnud pikka aega olemas.
Mis kasu on traditsioonilise meditsiini meetoditest kehakaalu langetamisel? Kõigepealt komponentide loomulikkus, loomulikkus, mis toob kehale käegakatsutavat kasu. Need kõik on asjakohased, kuna inimkond üritab tagasi minna, kui kõiges ja loomulikus elupaigas oli loomulikkust.
Traditsioonilisi kehakaalu langetamise meetodeid nimetatakse põhjusega. See tähendab ka seda, et need on paljude põlvkondade jooksul muutunud ja paranenud. Sellised kaalulangetamise retseptid on tõhusad ja taskukohased, mis on säästlike koduperenaiste seas pälvinud tunnustuse.
Rahvaprotseduurid kehakaalu langetamiseks - tatar
Kuidas eemaldada tatardieediga kõht? Aurutatud tatart kasutasid Tiibeti mungad ka usupostidel söömise ajal ja kogu keha puhastamiseks.
Tatrarahva dieeti on proovinud paljud daamid, kes võitlevad oma saleduse eest. Toitumisspetsialistide sõnul on tatratoit ohutu ja tõhus kaalulangetamise meetod. Rahva dieet kestab kaks nädalat, samal ajal kui te ei tunne nõrkust, peavalu, pearinglust.
See rahvakeelne kehakaalu langetamise vahend avaldab mõju asjaolule, et looduslikul tatral on palju kasulikke aineid, mida inimese keha vajab. Paranemine ja puhastamine toimub.
Tatrarahva dieedi jaoks vajate päevaks klaasi sorteeritud ja pestud teravilju. Täitke see keeva veega, pakkige see sooja teki, salli või rätikuga. Sel viisil keedetud tatart sööd kaks nädalat piiramatus koguses. Rahvameditsiin jätab dieedist välja suhkru, soola, kastmed, rasvad, vürtsid. Samuti peaksite päevas jooma vähemalt kaks liitrit gaseerimata puhast vett. Tatrarahvatoidu viimane söögikord peaks olema hiljemalt kolm tundi enne magamaminekut. Selle tulemusel langetate kaalu, tugevdatakse hambaid, juukseid ja küüsi ning paraneb üldine välimus.
Rahvaprotseduurid kehakaalu langetamiseks: vann
Kuidas eemaldada kõht vanniga? Ilma vannita ei ole kaalulangetamise traditsioonilise meditsiini loetelu täielik. Pealegi pole teist tüüpi vann (saun) nii tõhus.
Enne sauna kasutamist kaalulangetamiseks peaksite end järgmiste näpunäidetega relvastama:
- vanni külastamise peamine eesmärk on vedeliku eemaldamine hingamisteede ja naha kaudu. Siin peate meeles pidama, et eemaldate kehast koos liigse vedelikuga kasulikud ained. Seega, pärast keha tuleks nendega täiendada;
- kuiv vann on parim külluse ja higi parema eraldamise jaoks. Selleks on kõige sobivam temperatuur vahemikus 80 kuni 100 kraadi suhtelise õhuniiskusega 40%;
- kui kasutate seda rahvaprotseduuri kehakaalu langetamiseks, pidage meeles mõõdukuse põhimõtet. Kahjulik on tunde aurusaunas istuda ja temperatuuri tõsta. Nii et teil on oht südame ülekoormamiseks ja keha kahjustamiseks;
- füüsiline aktiivsus vannis võib aktiveerida vastavalt higistamise ja kaalulanguse. Kuid see ei tähenda üldse, et peate vannis harjutusi tegema. Piisab, kui teete endale massaaži, võtate harjaga aurusauna;
- selle kehakaalu langetamiseks mõeldud traditsioonilise meditsiini meetodi jaoks peate sageli lühikese aja jooksul leiliruume külastama, pärast neid higistamise suurendamiseks ohtralt juua.
Rahvaprotseduurid kehakaalu langetamiseks: ravimtaimed
Kuidas kaalust alla võtta, kuidas vabaneda kõhust ürtidega? Maitsetaimed on üks tõhusamaid, ohutumaid ja tuntumaid rahvaprotseduure kehakaalu langetamiseks.
Kasemahl või kasepuu on alati olnud külaelanike lemmikjook. Seda korjatakse kevadel kaskedelt, alustades esimestest sulatustest ja lõpetades lehtede õitsemisega. Tulenevalt asjaolust, et puude juured lähevad sügavale maasse, ei ima see mulla pinnakihist mürke. Kuid koor suudab absorbeerida heitgaase ja kahjulikke aineid, seega on parem saada kasemahla puhtale alale.
Kasemahla kui populaarset kaalulangetamise retsepti kasutatakse puhtal kujul. Pärast kogumist peate selle ära kasutama 24 tunni jooksul. Külmkapis hoitakse seda mitte rohkem kui kaks päeva ja siis muutub see mürgiseks.
Kasemahl aitab suurendada ainevahetust. Seda tarbitakse supilusikatäis kolmkümmend päeva. Vastunäidustuseks on allergia kase õietolmu suhtes.
Rahvapärase kaalulangetamismeetodina on teraviljaželee ennast suurepäraselt tõestanud. Ja juhtpositsioon nende seas on kaerahelbed: 300 g kaerahelbed, 1, 5 liitrit vett, ½ tassi keefirit, 1 spl. l. hapukoor, pruun leiva koor. Me panime kõik koostisosad kolmeliitrisesse purki, seotakse marli mitu kihti ja pannakse sooja kohta. Kolme päeva pärast filtreerige želee ja keetke segades mõõdukal tulel. Jahutage, võtke kakskümmend minutit enne sööki 100 ml.
Järgmine kaalulangetamise traditsiooniline ravim on astelpaju koor: 100 ml vett valatakse teelusikatäis koort ja keedetakse pool tundi. Pärast seda, kui oleme nõudnud 30 minutit. Võtame puljongit kolmkümmend päeva enne magamaminekut. Astelpaju aitab eemaldada väljaheite sademeid, suurendada jämesoole peristaltikat. Lisaks on sellel rahvapärasel kaalulangetamise vahendil kerge toime, see ei ärrita soolestiku ja mao limaskesta.
Järgmine kaalulangetamise retsept põhineb linaseemnetel. 30 g seemneid valatakse 150 ml keeva veega ja keedetakse minimaalse kuumusega pool tundi. Filtreerime saadud puljongi, joome päeva jooksul kolm korda.
Rahvaprotseduurid kehakaalu langetamiseks: vannid
Traditsioonilise meditsiini vahendina kehakaalu langetamiseks võite kasutada taimseid vanne. Nende valmistamiseks kasutatakse taimi, millel on higistav toime, mis soodustavad vereringet ja laiendavad poore.
Linden on kõigile teada oma hõõguva toime poolest. Rahva retsept kaalulangetamiseks: viieliitrises emailpannis pruulitakse lehed, õied, koor, pärnaseemned ühe klaasi koguses ja infundeeritakse. Infusioon filtreeritakse ja valatakse vanni. Peate võtma 20 minutit enne magamaminekut.
Kasevann on rahva seas tuntud. Peate kasutama kasepungi ja lehti. Valage pool kilogrammi toorainet kolme liitri veega, keetke ja eemaldage kuumusest. Filtreerime puljongi ja valame selle vanni.
Tõhus rahvaprotsess kehakaalu langetamiseks on kaeraõlgede keetmisest valmistatud vann. Puljongi valmistamise ajal küllastub õlgedest vesi pektiinide, räniühenditega. Sellega seoses stimuleerib vann nahaaluse rasva lagunemist, suurendab naha elastsuse astet.
Nagu näete, on traditsioonilised kehakaalu langetamise meetodid väga taskukohased. Need on tõestatud ja pakuvad kasu kogu kehale.